Description
Když jsem před lety vážně onemocněla, potřebovala jsem nutně zabavit hlavu, abych se nezhroutila. Začala jsem proto znovu malovat.Vrátit se k malování pro mne tehdy byl ten nejlepší nápad. Pomáhalo mi totiž transformovat bolestivé emoce.
Uvědomila jsem si díky tomu jednu důležitou věc, že “malování má sílu léčit!”
A tuto “medicínu” bych ráda předávala dál. Protože malování je báječný způsob, jak si dopřát prostor na péči o sebe uprostřed všeho každodenního chaosu! A to je obzvlášť v dnešní době důležité.
Bylo mi jasné, že by mnohé z vás mohly namítat, že přeci malovat vůbec neumí. Proto jsem své ilustrace převedla do linek a vytvořila omalovánkovou knihu s názvem “Léčivé něžnosti”. Jsou to obrázky připravené na to, abyste jim svým výběrem barev vdechly život.
A co všechno vám malování přinese do života?
- více klidu
- uvolnění emocí
- zmírnění stresu
- více radosti
- pozitivnější pohled na svět
- bytí v přítomném okamžiku
A taky dobrý pocit z toho, co krásného dokážete vytvořit! Malování je totiž taková malá meditace a má přímo terapeutický vliv nejen na naše duševní zdraví.
Abyste se do vymalovávání velkého obrázku mohly pustit s větší lehkostí, přidala jsem ještě pár tipů a stránky s drobnými kresbami pro vyzkoušení barevných kombinací a materiálů.
Pojďme společně nastartovat vaše kreativní dobrodružství!
Těším se, že si užijete mnoho hodin malování, transformování emocí a léčení!
*pro omalovánky jsou nejvhodnější pastelky*
